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五大补气血食物 第一名很多人都想不到

2018-07-28 19:26:12 来源: 青海新闻网 编辑: 小天
摘要:气血对每个女性来说有重要的作用,不仅贫血的女性要注重补血,女性经期过后也要即时补充气血,那么补血的食物有哪些?下面为您推荐五大补气血食物。

气血对每个女性来说有重要的作用,不仅贫血的女性要注重补血,女性经期过后也要即时补充气血,那么补血的食物有哪些?下面为您推荐五大补气血食物。

第五名:南国人参——桂圆肉

五大补气血食物桂圆肉

上榜理由

入心经和脾经,对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。

第四名:肾脏之谷——黑豆

五大补气血食物黑豆

上榜理由

入心、脾、肾三经,补肾滋阴、补血明目、防老抗衰、增强精力,可以助肾生髓化血,也可以增强脾胃的运化功能。

第三名:含铁冠军——黑木耳

五大补气血食物黑木耳

上榜理由

养阴补血、润肺明目,对于冠心病和心脑血管病患者非常有好处

第二名:气血上品——阿胶

五大补气血食物阿胶

上榜理由

众所周知,阿胶补血益气,美容养颜,是气血滋补上品。

第一名:气血圣品——膏滋

五大补气血食物膏滋

上榜理由

一勺膏滋,十汤药。膏滋熬制工艺复杂,成膏营养精微浓度高,分子量小,不损胃气,易于消化,有利吸收,扶正祛邪,滋补强身,抗衰延年,有病致之,无病养之,是气血滋补圣品。

温馨提示女性补足气血,才能让自己看起来更加年轻活力,日常生活中要多吃上面五大补气血食物。

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